czwartek, 23 czerwca 2016

Skuteczne wydawanie poleceń


W miarę dorastania naszych dzieci i osiągania przez nie coraz większej niezależności stajemy przed różnego rodzaju dylematami i pytaniami... Pierwsze oznaki dotyczą najczęściej próby sił i nie wykonywania poleceń o które prosimy nasze pociechy. W niektórych domach sprzątanie pokoju, odrabianie lekcji to nie lada wyzwanie!
Zanim zaczniemy myśleć nad różnego rodzaju metodami i sposobami wychowawczymi zastanówmy się w jaki sposób wygląda u nas sam moment wydawania polecenia.



poniedziałek, 2 listopada 2015

Znaczenie programowania płodowego dla rozwijającego się dziecka

Programowanie płodowe jest stosunkowo nowym terminem funkcjonującym w świecie nauki, jednak z perspektywy nas, kobiet powinno być bardzo ważne i wartościowe.
Czym jest i jak można je wykorzystać?

Programowanie płodowe to długotrwałe zmiany adaptacyjne płodu, spowodowane warunkami panującymi w środowisku wewnątrzmacicznym. 


czwartek, 1 października 2015

Pożegnaj jesienną chandrę szybko i skutecznie


Ciemne, ponure dni, jesienne deszcze i coraz większy chłód... 
Zapewne nie raz zdarzyło się, że zabrakło Ci energii i pozytywnego nastawienia. 
Najchętniej zaszyłabyś się pod kocem z gorącą herbatą, nie mówiąc już o zwiększonej potrzebie snu w te szare i zimne dni...

poniedziałek, 21 września 2015

Oczami niemowlaka


Czarno- białe zabawki są rewelacyjne dla niemowląt pierwszym okresie życia. Umożliwiają większe skupienie wzroku na wyrazistych barwach. 
Bardzo mocno wspomagają rozwój dziecka, korzystnie wpływają na wyobraźnię i koncentrację.







czwartek, 17 września 2015

Co zrobić by Twoje dziecko pokochało książki?


Trudno sobie wyobrazić, aby czytanie książek mogło nieść za sobą jakieś negatywne konsekwencje :) Pobudza wyobraźnię, rozwija słownictwo, wspomaga proces koncentracji, ułatwia naukę ortografii...
A to tylko niektóre korzyści jakie niesie za sobą obcowanie z książkami.

wtorek, 15 września 2015

Mini przewodnik po odruchach niemowlęcych

Dzieci rodzą się wyposażone w cały zestaw odruchów, będących mimowolnymi,
fizycznymi reakcjami wyzwalanymi przez określone bodźce. 

niedziela, 13 września 2015

Moje metody na planowanie, osiąganie celów i zarządzanie sobą w czasie

Czytając różnego rodzaju, książki, blogi o tematyce związanej z rozwojem osobistym cieszę się, że jest tak dużo różnych pomysłów i narzędzi do tego, aby lepiej i skuteczniej zarządzać sobą w czasie, doskonalić umiejętność planowania i osiągania celów.
Jednak ważna jest również wiedza w jaki sposób wykorzystywać te dobrodziejstwa.
Dostajemy na tacy mnóstwo ulepszeń i pomysłów, jednak kiedy korzystamy z nich w nieodpowiedni sposób mogą stać się pożeraczami naszego czasu i wyrządzić więcej szkody niż pożytku...


czwartek, 20 sierpnia 2015

Czego dziecko potrzebuje do nauki ?


Dzieci już od najmłodszych lat wykazują ogromną ciekawość i są bardzo otwarte na otaczający je świat.  Nie dzieje się to bez powodu. Te wszystkie bodźce, które otrzymuje malec kształtują jego mózg i są niezbędne do prawidłowego rozwoju.
My jako rodzice powinniśmy sprawić by ten proces przebiegał jak najlepiej i dbać o dobro dziecka, wspierając je na każdym kroku. W natłoku codziennych obowiązków, zmęczeni, możemy czasami nieświadomie zapędzić się tam gdzie nie powinniśmy.


czwartek, 13 sierpnia 2015

Brian Tracy o wychowaniu część 2

Kolejna porcja wskazówek od wybitnego mówcy :)
Część pierwszą możecie zobaczyć tutaj. Natomiast kolejna porcja informacji przenosi nas w świat rodzica, który traktuje dziecko jak partnera; z szacunkiem , uwagą, bezwarunkową akceptacją.

Powiedzenie "dzieci i ryby głosu nie mają" nie ma zupełnie racji bytu.
Aby ukształtować dziecko silne, szczęśliwe, z wysoką samooceną zauważmy je !
Dajmy mu przywilej decydowania, wypowiadania swojego zdania. Słuchajmy z uwagą i miłością, doceniajmy każdy wysiłek i wspierajmy na każdym kroku.

Zapraszam do oglądania ! :)

sobota, 8 sierpnia 2015

Brian Tracy o wychowaniu część 1

Wychowanie i rozwój dziecka z perspektywy fantastycznego mówcy i coacha Briana Tracy. 
Aby być dobrym rodzicem trzeba się najpierw nauczyć jak nim być. 

Należy mieć świadomość tego, że to my budujemy osobowość dziecka, gdyż jest ono białą niezapisaną kartką na której rysujemy i zapisujemy kolejne cechy jego osobowości....

Brian Tracy mówi o pewnych podstawach niezbędnych w procesie dobrego wychowania, jednak jak zaznacza bardzo często nawet tych podstaw brakuje w wielu domach na całym świecie.

Drodzy rodzice ! Uczmy się i szczęśliwie zapisujmy czyste karty osobowości naszych dzieci ! :)

czwartek, 30 lipca 2015

Zaloty po ślubie


Przysięga małżeńska, obrączki, kwiaty, marsz mendelsona. 
I żyli długo i szczęśliwie... Ale chwileczkę, czy, aby na pewno ?:)
Czasami zdarza się, że zapominamy o tym by nadal o siebie zabiegać i starać się tak jak na początku związku.
Po dłuuugim czasie może nie wszystko jest takie samo jak kiedyś.
Nie ma nic gorszego! Miłość trzeba pielęgnować i pobudzać każdego dnia.
A tymczasem... rosnący wskaźnik rozwodów, matki samotnie wychowujące dzieci, bądź rodziny spędzające większość dnia osobno- do takiej rzeczywistości coraz częściej zmierzamy. 
Stworzenie wspaniałego pięknego małżeństwa i cudownej rodziny nie dzieje się automatycznie w momencie składania przysięgi małżeńskiej, nie stajesz się odpowiedzialnym i najmądrzejszym rodzicem w dniu kiedy na świat przychodzi Twoje dziecko. 
To wszystko to proces do, którego trzeba dążyć, umacniać swoje relacje i uczucia.

wtorek, 28 lipca 2015

Żyj na cały etat !

Bardzo motywujące, napędzające i skłaniające do refleksji przemówienie Jacka Walkiewicza.
Jeśli nie mieliście okazji obejrzeć gorąco zachęcam, jeśli oglądaliście wracajcie co jakiś czas, bo naprawdę warto ładować się pozytywną, energią i motywacją.

Emocje mają jednak to do siebie, że szybko opadają, dlatego jeśli nie robimy nic innego oprócz oglądania takich "zestawów naprawczych" to nic to do naszego życia nie wniesie.  Natomiast jeśli za pozytywną energią pójdzie działanie, realizacja celu i ciężka praca to niezbędne będzie stworzenie własnego zestawu naprawczego, który będzie nas podnosił na duchu przy trudnych chwilach kiedy ogarnie nas zwątpienie i poczucie, że coś jednak nie idzie po naszej myśli.
Cele i marzenia czasami są trudne do zrealizowania, a droga prowadząca do nich bywa wyboista. 
Dlatego karm swój umysł pozytywnymi mantrami i nie bój się wyjść poza strefę komfortu. 

Miłego oglądania !




czwartek, 23 lipca 2015

Szkodliwe czynniki w czasie ciąży



Ciąża mimo tego, że jest stanem pięknym i wyjątkowym wymaga dość wielu wyrzeczeń.
Ciągle musimy na coś uważać, coś ograniczać, czegoś się wystrzegać....
Ciąża oznacza również całkowitą rezygnację z alkoholu i innych używek. Nie wolno brać leków przeciwbólowych, trzeba wystrzegać się kawy i innych produktów z zawartością kofeiny, należałoby dbać o dietę, nie przemęczać się i do tego jeszcze milion innych wytycznych...


piątek, 10 lipca 2015

Miłość i przywiązanie

Czy miłość i przywiązanie idą ze sobą w parze? Co sprawia, że przywiązujemy się do matki?
Czy ten sam mechanizm działa w procesie przywiązywania się do opiekunów zastępczych/ adopcyjnych ?

Naukowcy od lat starali się wyjaśnić czy w procesie przywiązania chodzi o zaspokajanie naszych podstawowych potrzeb takich jak głód, czy też chodzi o coś więcej, o miłość, dotyk, przytulenie...


niedziela, 24 maja 2015

Dlaczego niemowlęta lubią być huśtane?


Niemowlęta uwielbiają doznania ruchowe. Są ogromnie wyczulone na ruch ponieważ rodzą się z dobrze ukształtowanym układem przedsionkowym. Układ przedsionkowy pozwala nam odczuwać ruchy ciała i stopień w jakim zachowujemy równowagę. Zdolność do utrzymywania równowagi jest jedną z najszybciej dojrzewających funkcji sensorycznych. Dlaczego ? 

piątek, 8 maja 2015

Doświadczaj tu i teraz, czyli 10 zasad terapii Gestalt


"Teoria Gestalt jest [czymś] więcej niż teorią percepcji; jest ona nawet [czymś] więcej niż jakakolwiek teoria psychologiczna"                               

                                 K.Koffka



Gestalt (z niem. figura)- podstawą funkcjonowania terapii Gestalt jest założenie, że ludzie organizują swoje życiowe doświadczenia w pewną całość-inaczej figurę.
Tworzenie figur z perspektywy gestalt umożliwia nam zaspokajanie potrzeb, nadawanie sensu i ciągły rozwój siebie, swojej świadomości.

Celem terapii gestalt jest stworzenie warunków do rozwoju, dotarcie do naszego autentycznego "ja", stawanie się sobą, bezpośrednia świadomość teraźniejszości, nieustanna uwaga, czujność intelektualna i emocjonalna dotycząca nas samych i naszego otoczenia.

piątek, 24 kwietnia 2015

Poczucie szczęścia i Brian Tracy

Już od najdawniejszych czasów wiadomo , że ludzie dążą do tego by być szczęśliwym.
Wszystkie zachowania, działania, rozmowy sprowadzają się do wspólnego mianownika– SZCZĘŚCIA.

To na ile czujemy satysfakcji z własnego życia również zależy od poczucia szczęścia. 
Miarą szczęścia mierzymy nasze zadowolenie z życia i poszczególnych jego dziedzin.




wtorek, 21 kwietnia 2015

Życie z prawdziwego zdarzenia...


Jadąca w tramwaju matka zwraca dziecku uwagę na to, aby wyrażał się w bardziej kulturalny sposób. Po paru minutach rozlega się dźwięk jej telefonu komórkowego. Bez krępacji, donośnym głosem zaczyna dość nerwową rozmowę, przy czym sama używa nie cenzuralnych słów....
Czy nie wie, że dziecko uczy się głównie poprzez naśladownictwo jej zachowań?
Czy nie wie, że daje dziecku zły przykład?
Czy nie wie, że w dziecku zachodzi bardzo ogromny dysonans pomiędzy poleceniami, które mu wydaje , a tym co dziecko na co dzień obserwuje?